The Athletic’in haberine göre, Kenya’nın efsane orta mesafe koşucusu Faith Kipyegon, Perşembe günü Paris’te kadınlar atletizm tarihinde ilk kez dört dakikanın altında bir mil koşmayı deneyecek. Nike destekli bu özel organizasyon “Breaking4” adıyla düzenleniyor ve 2017’deki Kipchoge’nin “Breaking2” maraton denemesiyle kıyaslanıyor.
Kipyegon’un bu hedefe ulaşabilmesi için, iki yıl önce kırdığı 4:07.64’lük dünya rekorundan tam 7.65 saniye daha hızlı koşması gerekiyor. Bu da neredeyse imkânsız gibi görülen bir fark.
Fizyolojik engeller ve bilimsel hazırlık
Haberde yer alan uzman görüşlerine göre, Kipyegon’un VO2 max seviyesi ve anaerobik kapasitesi sınırda olsa bile, bir kadının bu süreyi koşabilmesi hâlâ olağanüstü bir eşiği temsil ediyor. Kadın sporcular arasında böyle bir performans için gereken tüm fizyolojik parametrelere sahip kimse henüz bulunmadı.
Ancak Kipyegon’un “hız dayanıklılığı” eşsiz. Geçen yıl 1.500 metre, mil ve 5.000 metrede dünya rekorları kırdı. Kısa mesafe hızı sınırlı olsa da, uzun mesafe tempolarında muazzam bir direnç gösteriyor.
Teknoloji, ekip ve strateji desteği
Nike, Kipyegon için özel olarak tasarlanan ayakkabı, yarış tulumu ve 3D baskı spor sütyeni sağladı. Ayrıca yarış için karma bir pacemaker grubu oluşturuldu. Pistte hava direncini azaltmak için özel bir V dizilimiyle koşacak.
Araştırmalara göre, doğru drafting stratejisi ile 5–6 saniyelik enerji tasarrufu sağlanabilir. Geri kalan farkın ise hem teknik mükemmellik hem de zihinsel dayanıklılıkla kapatılması gerekecek.
Kırılma noktası: Zihinsel ve fiziksel bütünlük
Antrenmanlarını Kenya’daki Kaptagat kampında sürdüren Kipyegon, yüksek irtifada haftalık yoğun bir program uyguluyor. Antrenörleri, bu denemenin zihinsel hazırlık açısından daha büyük bir meydan okuma olduğunu belirtiyor.
Uzmanlar, eğer bu deneme başarısız olsa bile, Kipyegon’un kadın atletizminin sınırlarını yeniden tanımlayacağını ve bu alanda yapılan bilimsel araştırmaların yönünü değiştireceğini vurguluyor.
